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25 de May de 2013

Corpo são, mente sã!

Postado por: Mundo Verde em 24 de Maio de 2013

O cérebro também envelhece! Estima-se que o declínio do raciocínio e da memória começa por volta dos 27 anos. Ih! Já passou dessa idade? Não se preocupe! Você ainda pode dar uma ajudinha para revitalizá-los. Olha só as dicas que separamos: Ler Mais +

Faça você mesmo: Mesa de Revistas

Postado por: Mundo Verde em 22 de Maio de 2013

Tem um monte de revistas juntando poeira em casa? Pois nós te mostramos como desocupar o espaço dando a elas um destino criativo e sustentável que vai deixar sua sala ainda mais descolada. A ideia, fácil de fazer e super prática, é de Eduardo Mendes, do blog Homens da Casa. Veja o passo a passo: Ler Mais +

Comida contra o mau humor

Postado por: Mundo Verde em 20 de Maio de 2013

Algumas alterações de humor podem estar relacionadas ao cardápio, sabia? Inclusive as da TPM! Essa montanha russa de emoções aparentemente inexplicáveis, como a falta de ânimo e cansaço, pode ser amenizada com uma alimentação correta. Olha só: Ler Mais +

Engane a fome

Postado por: Mundo Verde em 17 de Maio de 2013

Quem já tentou, sabe que perder peso não é uma tarefa fácil. As restrições – e tentações – podem aumentar a ansiedade, causando muita fome. Para desviar dos deslizes, o post de hoje dá as dicas: Ler Mais +

Verdano: alimentação rápida e saudável

Postado por: Mundo Verde em 15 de Maio de 2013

Acordar às 6h da manhã, levar os filhos para o colégio, ir para o trabalho (e ter que se virar em mil para as tarefas do dia-a-dia), não ter muito tempo para almoçar, voltar do almoço e ter mais um monte de coisas a fazer no trabalho, fazer hora extra para dar conta das tarefas, voltar para casa e fazer o jantar, cuidar da casa, ser mãe para os filhos, ser esposa para o marido, cuidar de si mesma… Ler Mais +

Sono depois do almoço tem cura!

Postado por: Mundo Verde em 13 de Maio de 2013

Sabe aquele sono incontrolável que nos dá depois do almoço, que muitas vezes compromete o rendimento no trabalho o resto do dia? Ainda mais depois de comer um hambúrguer ou um lanche com maior percentual de gordura? Pois então você deve ler o post de hoje com atenção! Ler Mais +