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Açúcares: conheça as opções para uma vida mais saudável

O açúcar está presente em quase tudo o que comemos, e ele aumenta nossos níveis de dopamina e serotonina, substâncias produzidas no cérebro que estão associadas ao prazer e bem-estar. … Continue lendo “Açúcares: conheça as opções para uma vida mais saudável”

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Como fazer para queimar calorias no inverno?

No frio, costumamos comer mais e nos exercitar menos, mas você sabia que o inverno é uma das melhores épocas para gastarmos mais calorias e emagrecer? Pois é, e além … Continue lendo “Como fazer para queimar calorias no inverno?”

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Férias no inverno: Como lidar com a alimentação das crianças?

No inverno a necessidade por alimentos mais quentes aumenta e isso acontece por uma demanda do organismo para manter a temperatura corporal no frio e com as crianças isso não … Continue lendo “Férias no inverno: Como lidar com a alimentação das crianças?”

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O dia mundial do CHOCOLATE!

Se você, assim como nós, é apreciador de chocolate, não deixe de comemorar. Dia 07 de Julho é o dia mundial do chocolate, então não deixe passar, venha conosco descobrir … Continue lendo “O dia mundial do CHOCOLATE!”

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Labirintite: Como a alimentação pode reduzir seus sintomas

A labirintite é um termo impróprio, para designar uma infecção em um canal do ouvido, o labirinto, e que compromete tanto o equilíbrio quanto a audição do indivíduo. A doença … Continue lendo “Labirintite: Como a alimentação pode reduzir seus sintomas”

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Como a alimentação pode auxiliar nas cãibras?

A cãibra é uma contração rápida e dolorosa de um músculo ou de vários músculos, e que podem afetar qualquer parte do corpo, mas que normalmente surge nos pés, mãos … Continue lendo “Como a alimentação pode auxiliar nas cãibras?”

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