Mundo Verde

Garanta um sono tranquilo com os exercícios físicos

Você já tem várias cartas na manga: chás, banho, um quarto escuro. Tudo isso é válido, mas sabia que os exercícios podem dar aquela ajudinha na hora de garantir um sono tranquilo e assim, acordar com toda a disposição no dia seguinte?  Isso mesmo, muitas pesquisas já comprovaram a relação benéfica dos exercícios físicos quanto à ao auxílio e manutenção do sono, principalmente para aqueles que possuem distúrbios e sofrem com as constantes ins&oci...

Reaproveite o seu lixo com a técnica do Upcycling

A técnica do Upcycling pode ser uma alternativa para você reaproveitar aqueles objetos que iriam inevitavelmente para o lixo de forma sustentável e criativa. Tal técnica foi desenvolvida pelo empresário ambientalista Reiner Plitz e vem tomando cada vez mais espaço, principalmente nas áreas de moda e design. É importante não confundir com reciclagem, esta converte o material em algo totalmente novo, como desintegrar várias garrafas plásticas e direcioná-las para a produção de telhados. O Upcy...

Conhecendo sua cidade de um jeito diferente

Correr no parque, ou na academia é super válido, mas que tal correr pela sua cidade? A ideia de correr na rua pode parecer desafiador e é claro que todo cuidado é pouco. Você enfrentará buracos, obstáculos, desviará dos pedestres e terá que prestar atenção no trânsito. Porém, nada se compara ao fato de você poder se exercitar e ao mesmo tempo, apreciar tudo de mais bonito que o local onde você mora tem a oferecer. Para começar, você não precisa ir muito longe. Comece p...

Para entender a prática da meditação

Meditar é uma das práticas que mais trazem benefícios à saúde do corpo e da mente. Não se sabe ao certo qual a sua origem, porém a versão mais divulgada é que tenha surgido na Índia. Adotada pelo mundo inteiro e por diversas vertentes religiosas, caracteriza-se, principalmente, por ser um meio de encontrar respostas e perguntas, proporcionar o relaxamento físico e a paz de espírito. Para entender um pouco mais, não existe apenas um tipo de meditação, mas diversos tipos que têm c...

Torne o seu lar mais relaxante

Você pode apreciar estar em vários lugares, mas não há lugar melhor do que o aconchego do lar, não é mesmo? Por isso, nada mais justo do que se sentir acolhido e relaxado dentro dele. Com a correria do dia a dia, é difícil separar um tempinho para aproveitar a casa. Porém, com algumas práticas é possível. Olha só: - Invista em ambientes parcialmente iluminados: escolha lâmpadas de pequena voltagem. Isso estimulará o seu sono e te deixará mais relaxado. - Mantenha tudo o...

Os riscos da reutilização de garrafinhas de plástico

Comprou uma garrafinha plástica e resolveu reabastece-la? Pode ter sido uma péssima ideia! Mas, por que? Ao reutilizar uma garrafa plástica, você tem grandes chances de contrair uma infecção bacteriana, já que ela está sempre em contato com a boca e mãos, além de apresentar um ambiente úmido e fechado (prato cheio para as bactérias). Não termina por aqui! Mais que o risco de se contrair infecções, também está a liberação do BPA, ou bisfenol-A, uma subst&...

Mais que uma prova de amor



Demonstrações de amor entre pais e filhos sempre nos inspiram, ainda mais quando envolvem causas nobres e conscientizadoras!

Para entrar no clima do Dia dos Pais, destacamos o projeto fotográfico Wil Can Fly, criado pelo webdesigner Alan Lawrence para homenagear o filho William, portador da Síndrome de Down.

As fotos retratam Will “voando” em vários cenários e situações com seus familiares. Seus pais apontam que além da homenagem, Will Can Fly também busca mostrar um outro lado da Síndrome e que ela pode ser encarada e vista de um modo positivo.

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