Postado por: Mundo Verde em 28 de Fevereiro de 2011
Hoje, o Dr. Jorge Jamili - Presidente da Regional Sudeste do Colégio Brasileiro de Medicina Antienvelhecimento e Professor da pós-graduação de Medicina Antienvelhecimento da UNIP, irá nos falar um pouco mais sobre os benefícios dos mineirais. Veja abaixo:
Os hormônios são mediadores químicos, que controlam todo o funcionamento de nosso organismo. Com a idade, após os 35 anos, as glândulas endócrinas, produtoras dos hormônios, inexoravelmente diminuem sua produção, causando uma correspondente queda nas funções controladas pelos hormônios.
Os hormônios caem com o tempo, mas eles não caem porque envelhecemos, nós envelhecemos porque eles caem. Sendo assim, é fundamental que adiemos a queda da produção dos hormônios e estimulemos a produção dos mesmos, otimizando o desempenho funcional, desacelerando o envelhecimento, prevenindo as doenças, aumentando a qualidade de vida e longevidade.
Os minerais e as vitaminas são fundamentais para o processo de otimização da produção e ação hormonal. Alguns exemplos:
Os hormônios dessa glândula controlam a velocidade e o ritmo que o corpo funciona. Cansaço, ganho de peso, desânimo, queda de cabelos, unhas fracas, baixa libido, prisão de ventre e ressecamento da pele são os principais sintomas da queda funcional dessa glândula.
Os Minerais Selênio e Zinco auxiliam na conversão do pré-hormônio tireoidiano tiroxina em seu correspondente ativo a Tirosina (T3).
O Iodo é a matéria prima para a produção do hormônio tireoidiano.
As vitaminas do complexo B, com o apoio dos minerais, auxiliam os receptores celulares dos hormônios tireoidianos a entrarem nas células alvo.
As vitaminas do complexo B, com o auxílio dos minerais, auxiliam a produção adequada dos hormônios Cortisol, Dihidroepiandrosterona etc., auxiliando no controle do estresse e nas defesas do organismo através do sistema imunológico.
Mais de metade das mulheres em idade reprodutiva sofre de Tensão Pré-Menstrual com cólicas, ansiedade, depressão, irritabilidade, cansaço, inchaços, compulsão por doces e dor nas mamas.
Para diminuir esses sintomas, além de exercícios físicos, diminuição de cafeína, chocolate e bebidas alcoólicas, recomenda-se a suplementação com Magnésio, Cálcio, Selênio, Zinco, Vitamina B6 e Vitamina E, principalmente.
Os minerais exercem um papel fundamental nessa fase da mulher, onde ocorre abrupta queda hormonal e funcional como, enfraquecimento dos ossos, insônia, irritabilidade, cansaço, baixa libido, enfraquecimento de cabelos e unhas, depressão, fogachos etc.
A reposição hormonal indicada hoje em dia é com Hormônios Bioidênticos, que possuem estrutura molecular idêntica aos hormônios do organismo, sendo portanto mais naturais e seguros, não aumentando o risco de efeitos colaterais, principalmente o câncer.
A reposição hormonal bioidêntica é otimizada na presença de quantidades adequadas de minerais. Portanto, para a eficácia dos hormônios em qualquer fase da vida, são necessárias quantidades adequadas de minerais para saúde, longevidade e qualidade de vida.
O litoral brasileiro é muito rico na mais completa e natural fonte de minerais, que são as algas marinhas.
É produzido no Brasil um suplemento multi-mineral, 100% orgânico, de algas marinhas, chamado Vitalidade50+, que oferece ao organismo todos os minerais necessários para a matabolização dos hormônios e vitaminas, sendo um ator fundamental no processo de anti-Oxidação e anti-envelhecimento, prevenindo doenças e mantendo o organismo saudável.
Postado por: Mundo Verde em 25 de Fevereiro de 2011
Estar na moda, hoje em dia, é acima de tudo uma questão de responsabilidade com o meio ambiente e com as gerações futuras. Como preservação e reciclagem são as palavras chave no momento, essa tendência tem sido seguida até mesmo no mundo fashion, onde cada vez mais as empresas investem em materiais eco-responsáveis, como tecidos biológicos, reciclados e couros alternativos.
Sapatos feitos de couro alternativo
O material utilizado é o que faz a peça ser ecológica ou não. O algodão orgânico, que não leva adubos químicos nem agrotóxicos em sua produção, é uma das matérias-prima mais usadas nas roupas ecologicamente corretas.
Roupa feita de algodão orgânico
Outros exemplos de materiais que ajudam a diminuir o dano ao meio ambiente são os tecidos feitos de bambu, de liocel (fibra produzida através da polpa da madeira jovem reflorestada), de lã e seda orgânicos e até mesmo de garrafas pet recicladas.
Carteira feita com algodão biológico
Diversas grifes mundialmente conhecidas estão apostando nesses materiais em suas coleções, fazendo com que seus clientes estejam na moda, mas sem deixar de preservar o meio ambiente.
Agora que você já sabe um pouquinho mais sobre a crescente indústria da moda ecológica, fique ligado nos materiais e nos processos de fabricação das próximas roupas e acessórios que for comprar. Todos podem consumir de uma maneira consciente e responsável, colaborando com o meio ambiente. Afinal, em tempos de fenômenos ambientais negativos, adquirir peças desse tipo é uma ótima maneira de ajudar a preservar o nosso planeta!
Postado por: Mundo Verde em 23 de Fevereiro de 2011
No calor é natural que as pessoas fiquem mais à vontade e descontraídas, porém não dá pra esquecer da saúde, principalmente a dos pequeninos.
Normalmente os pais se preocupam em proteger a pele das crianças dos efeitos do sol, com o consumo de alimentos leves, entre outros cuidados. No entanto, há outros cuidados que também são importantes e não podem ser esquecidos. Nesta época do ano, são diagnosticados muitos casos de otite, que é uma inflamação do ouvido médio (localizado atrás da membrana timpânica) – o problema é tão comum que atinge cerca de 70% das crianças de até sete anos. Portanto, é de extrema necessidade que seja dada atenção à saúde auditiva das crianças.
Existem dois tipos de otite: A média, que pode surgir após gripes e resfriados, quando as bactérias presentes na boca e na garganta migram pela tuba auditiva até o ouvido médio, causando uma inflamação. Ou a otite externa, que ocorre quando entra água (geralmente do mar e de piscinas) contaminada no conduto auditivo externo e a região não é devidamente enxugada, tornando-se ambiente confortável para fungos e bactérias.
Durante o verão temos mais contato com a água, o que facilita a remoção da cera que serve como proteção para o canal auditivo.
Algumas sintomas da doença:
- Dor forte no ouvido;
- Diminuição da audição;
- Febre;
- Irritabilidade;
- Desconforto;
- Choro constante;
- Secreção no ouvido, se houver perfuração.
Meios de prevenir:
- Enxugar bem o ouvido dos pequenos ou ensiná-los a fazer isso diariamente após o banho e, principalmente, após mergulhos no mar e piscina;
- Compre para o seu filho protetores de ouvidos macios para que ele use ao entrar na piscina ou no mar;
- Limpar o ouvido da criança com leveza, a fim de que não machuque;
- Nunca introduzir o dedo, a unha, um grampo, ou qualquer objeto pontiagudo com a intenção de coçar ou limpar os ouvidos, isso pode ferir a região e transformá-la numa ‘porta aberta’ para que as bactérias adentrem e desencadeiem uma infecção;
- O ouvido possui mecanismos de auto-proteção, por isso durante o banho o próprio vapor da água é suficiente para amolecer a cera, bastando apenas um leve toque com a toalha para retirar o excesso de cera que por ventura possa incomodar.
Cuide bem da audição da criançada!
Postado por: Mundo Verde em 21 de Fevereiro de 2011
Hoje o Dr. Jorge Jamili, Presidente da Regional Sudeste do Colégio Brasileiro de Medicina Antienvelhecimento e Professor da pós-graduação de Medicina Antienvelhecimento da UNIP nos falará um pouco sobre os Minerais. Confira:
Minerais são nutrientes essenciais à vida, tão importantes como a respiração, a água e a alimentação. Sabemos da importância das vitaminas para a saúde, porém são consideradas como suplementos para prevenção das doenças e melhora do desempenho.
Os minerais não são suplementos e sim essenciais, ou seja, sem uma apropriada quantidade desses elementos, a vida não é possível. Sem os minerais as vitaminas não podem ser absorvidas nem exercer suas funções no organismo de forma adequada.
A grande importância das vitaminas para a saúde reside em seu potencial antioxidante. A oxidação é um dos processos de envelhecimento ao nível celular de qualquer ser vivo.
Os radicais oxidantes, também conhecidos como radicais livres, são os responsáveis pelo dano oxidativo celular e aceleração do envelhecimento. São causadores também de inflamação crônica e doenças.
Os principais radicais livres conhecidos são o Superóxido (O2-) e mais duas espécies de oxigênio reativo (OH-) e (H2O2). Juntamente com as toxinas ambientais e o estresse, os radicais livres são os grandes responsáveis pelo aumento e surgimento cada vez mais cedo das doenças crônicas.
As vitaminas, com o apoio dos minerais, são grandes inativadores dos radicais livres. Os radicais livres roubam os elétrons dos átomos das células, que se desequilibram e roubam de outros átomos, gerando uma reação em cadeia chamada “dano oxidativo”. As vitaminas doam seu elétron bloqueando essa reação em cadeia do tipo efeito dominó.
Os minerais, imprescindíveis para a ação das vitaminas, há 80 anos atrás, eram encontrados com fartura nos legumes, verduras, frutas e cerais integrais. Com o empobrecimento do solo pela agricultura comercial, ainda que comêssemos 5 porções desses alimentos diariamente, o que consideraria o ideal, ainda assim teríamos deficiência de alguns minerais, sobretudo dos microminerais, que são aqueles presentes na natureza, em quantidades reduzidas.
Além do empobrecimento do solo, devemos considerar também a alimentação industrializada e fastfood, que é desnaturada, rica em toxinas químicas como agrotóxicos, conservantes, corantes, hormônios sintéticos etc, e pobre em nutrientes, sobretudo os minerais.
Devemos considerar também que, com a idade, nossa capacidade de absorção dos nutrientes dos alimentos fica comprometida.
A associação entre solo empobrecido, alimento industrializado e baixa absorção tem como resultado carência de todos os nutrientes, onde os minerais são os mais depletados.
Devemos lembrar que a nutrição equilibrada e a suplementação com minerais orgânicos naturais é fundamental para a ação antioxidante das vitaminas, prevenindo as doenças e promovendo mais saúde, qualidade de vida e longevidade. Os minerais são co-fatores essenciais para a atuação das vitaminas.
O litoral brasileiro é muito rico na mais completa e natural fonte de minerais, que são as algas marinhas.
É produzido no Brasil um suplemento multi-mineral, 100% orgânico, de algas marinhas, chamado Vitalidade50+, que oferece ao organismo todos os minerais necessários para a formação das Vitaminas, sendo um ator fundamental no processo de anti-oxidação e anti-envelhecimento, prevenindo doenças e mantendo o organismo saudável.
Postado por: Mundo Verde em 18 de Fevereiro de 2011
Amanhã, dia 19 de fevereiro, comemoramos o Dia do Esportista.
A sistematização do esporte como competição teve origem grega e foi a partir daí que surgiu o que hoje conhecemos como Olimpíadas – que receberam esse nome por que aconteciam em um vilarejo grego chamado Olímpia e eram oferecidas a Zeus, o deus do Olimpo, como uma comemoração.
Ao praticar exercícios, seja coletiva ou individualmente, o esportista está aperfeiçoando as atividades do seu corpo e de sua mente e assim, empregando sua força, habilidade e inteligência, com o objetivo de vencer os adversários que enfrenta direta ou indiretamente. Então, o esportista é aquele que tem como principal objetivo superar outros competidores e até a si mesmo, em suas próprias limitações.
O esporte é um dos melhores meios para garantir um envelhecimento saudável e uma boa qualidade de vida, e ele pode nos ajudar no seguinte:
- Lidar com medos e frustrações;
- Crescimento físico;
- Trabalhar em equipe;
- Jogar de acordo com as regras;
- Fazer novas amizades;
- Solucionar problemas.
E vamos lembrar que o mais importante é praticar e não competir!
Parabéns a todos os Esportistas!
Postado por: Mundo Verde em 16 de Fevereiro de 2011
A Rede Mundo Verde vai participar do Surf Conscience, que acontecerá nos dias 18, 19 e 20 de fevereiro, na cidade do Rio de Janeiro, na praia da Barra da Tijuca – Posto 6.
A nossa participação será através do fornecimento de produtos para a área vip do evento, sorteios de kits e brindes, além de uma de nossas nutricionistas dando orientações aos participantes.
O evento tem o objetivo de unir o esporte à sustentabilidade, com muita atitude e conscientização, mostrando a importância do assunto ao público e aos participantes.
Para você que quer participar, fique por dentro do que irá rolar:
- 18/02: Seminário “Reuse, Recicle e Renove” no auditório da faculdade Estácio de Sá – Campus Tom Jobim a partir das 15h. Os presentes irão concorrer a uma prancha e curtirão um pocket show da banda Vitrola Dois;
- 19 e 20/02 – A partir das 8h, acontece o campeonato na praia com as categorias Iniciante, Mirim, Junior, Open e Feminino. Os participantes destes dias poderão concorrer a pranchas, roupas, acessórios e um troféu personalizado feito com material reciclado.
No decorrer do campeonato acontece a “Expo EcoDesign”, onde artistas e designers mostrarão que lixo bom é lixo zero.
No útimo dia do Surf Conscience, todos (atletas, público e organizadores) vão percorrer a orla da Barra coletando microlixo.
Quem quiser se inscrever no campeonato pode aparecer nas lojas 2surf ou acessar: www.surfconscience.com.br/circuito
Vamos lá! Todos juntos surfando por um mundo melhor por que a onda agora é RECICLAR!
