27 de January de 2012
Postado por: Mundo Verde em 30 de Dezembro de 2011
As férias chegaram e com elas as viagens e passeios. Tão importante quanto se manter saudável durante todo o ano é manter-se assim nesse período de descanso. Apesar da rotina ser diferente da rotina diária, a alimentação não pode sofrer mudanças tão radicais. Algumas dicas simples podem nos ajudar a voltar das férias da mesma forma ou melhor do que entramos nela.
Postado por: Mundo Verde em 28 de Dezembro de 2011
Hoje o nosso post foi sugerido e escrito por uma leitora, a Amanda Vettore, que é entusiasta de sustentabilidade e nos escreveu um artigo muito interessante. Confira:
Você já ouviu falar em adubo orgânico líquido? Este adubo é comum em plantações, hortas e pomares. É algo totalmente sustentável, não degrada a natureza e ainda colabora para o fortalecimento e o cultivo de plantas e hortaliças. Ele pode ser preparado dentro de casa ou contratado por uma empresa especializada em cuidar de grandes terrenos com espaço próprio para cultivo.
Postado por: Mundo Verde em 26 de Dezembro de 2011
Hoje quem fala conosco é José Rubens D’Elia, consultor do Programa Bem Estar (Rede Globo) e nosso parceiro de conteúdo aqui no Blog Mundo Verde. D’Elia nos passou dicas muito interessantes para manter o corpo em forma no verão de maneira saudável. Confira:
Postado por: Mundo Verde em 23 de Dezembro de 2011
Ao contrário do que muitos pensam, é possível aproveitar as festas de fim de ano sem descuidar da saúde. Especialmente no Natal as pessoas costumam associar comida gostosa a alimentos calóricos, mas existe ceia saborosa e saudável. A questão é fazer pequenas modificações que farão toda diferença. Os pratos tradicionais das ceias podem ser substituídos ou feitos de forma com que à quantidade de calorias seja menor. A rabanada que é frita pode ser levada ou forno, por exemplo.
Postado por: Mundo Verde em 21 de Dezembro de 2011
O verão começa oficialmente amanhã, dia 22 de dezembro, e esta é uma estação que requer cuidados especiais. Apesar de ser uma das épocas mais aguardadas do ano, ela apresenta alguns riscos e, por isso, precisamos tomar algumas precauções para manter nossa saúde. Há muitos danos que são mais comuns nesse período como o aparecimento do câncer de pele, insolação, desidratação, entre muitos outros. Por isso fique atento a algumas dicas.
Postado por: Mundo Verde em 19 de Dezembro de 2011
IMC ou Índice de Massa Corporal é um cálculo que considera o peso corporal e a altura de uma pessoa, mostrando se ela está abaixo, acima ou no seu peso ideal. Quando se calcula o IMC, não se toma em consideração a massa muscular.
