Posted by Mundo Verde on 20 de agosto de 2010
Tudo o que consumimos gera resíduos, e com a tecnologia não é diferente. A cada ano surgem aparelhos de celular mais modernos, computadores mais eficientes, TVs maiores. E para onde vão nossos antigos equipamentos elétricos e eletrônicos? Para o lixo, na maior parte das vezes, sem receber tratamento específico.
O lixo eletrônico é um grande problema no mundo e principalmente nos países em desenvolvimento. De acordo com matéria publicada no Estadão, o Brasil é o maior produtor de lixo eletrônico entre os países emergentes. Esta situação é muito grave, pois o lixo eletrônico possui componentes tóxicos que podem contaminar o solo e a água, causando danos à saúde das pessoas.
Antes de jogar fora nossos aparelhos elétricos e eletrônicos, vamos refletir sobre o destino que eles tomarão. O Blog Mundo Verde preparou algumas dicas para ajudá-lo nessa tarefa. Confira:
- Aquele aparelho não é mais útil para você? Verifique se ele não possui utilidade para amigos, familiares ou instituições filantrópicas antes de jogá-lo fora. Doá-lo pode ser a melhor alternativa, mas só doe para quem você sabe que irá realmente usar.
- O Comitê para Democratização da Informática (CDI) é uma ong que trabalha com a inclusão digital em todo o Brasil. Eles recebem doações de computadores e equipamentos usados. Consulte o site da instituição para saber se existe um CDI em sua cidade. Mesmo que não exista, procure ongs semelhantes para saber se seu computador pode ser doado antes de jogá-lo fora.
- Verifique se sua cidade possui pontos de coleta seletiva, onde é possível descartar pilhas e baterias.
- Alguns fabricantes de celular recolhem aparelhos e baterias antigas, que são encaminhados para a reciclagem. Ligue para o fabricante do seu aparelho para saber do ponto de coleta mais próximo. Consulte também a sua operadora de celular, que também pode ter pontos de coleta.
- O Blog Lixo Eletrônico lista alguns postos de coleta em grandes cidades. Os moradores de São Paulo podem consultar também o site da Secretaria de Meio Ambiente da cidade.
Mesmo que você não more em uma grande cidade, podem existir iniciativas de reciclagem e coleta de lixo eletrônico na sua região. Pesquise e divulgue essas iniciativas para seus amigos. Vamos colaborar para um mundo mais saudável e sem poluição!
Posted by Mundo Verde on 18 de agosto de 2010
As nutricionistas da Rede Mundo Verde prepararam duas ótimas dicas para você. Que tal servir no lanche da tarde ou no café da manhã um bolo de gengibre com mel acompanhado de um suco de abacaxi com própolis? E você ainda pode incorporar a geleia real no mel usado nas receitas. Confira abaixo a receita de bolo de Thais Souza e o suco criado por Natalia Lautherbach (as imagens são meramente ilustrativas).
Bolo de gengibre com mel
Ingredientes: 3 ovos orgânicos; 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral; ½ xícara (chá) de mel orgânico; ½ xícara (chá) de aveia em flocos finos; ¼ de xícara (chá) de açúcar mascavo; ¼ de xícara (chá) de óleo de coco; 1 colher (sopa) de gengibre ralado; 1 colher (sopa) de fermento em pó.
Modo de Preparo: Bater as claras em neve e reservar. Bater as gemas, o mel, o óleo de coco e o açúcar na batedeira até obter um creme homogêneo. Adicionar a farinha e bater. Acrescentar o fermento, a aveia e o gengibre, bater levemente. Misturar delicadamente as claras em neve. Despejar a massa em uma forma untada e enfarinhada. Levar ao forno médio, pré-aquecido, por aproximadamente 40 minutos.
Rendimento: 16 pedaços
Valor Calórico por porção: 103,75 Kcal
Benefícios para a saúde: O gengibre atua no fortalecimento do sistema imunológico. O mel contém substâncias que agem como antibióticos naturais. É eficaz contra os sintomas de gripes e resfriados.
Suco de abacaxi com própolis
Ingredientes: 1 xícara (chá) de água filtrada; 1 fatia grande de abacaxi, de preferência orgânico; 1 colher (sopa) de mel orgânico; 10 gotas de própolis verde; folhas de hortelã a gosto.
Modo de Preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador. Servir com cubos de gelo.
Rendimento: 1 porção
Valor Calórico: 79,6 Kcal
Benefícios para a saúde: O própolis verde é rico em antioxidantes, possui ação antiinflamatória e fortalece o sistema imunológico. O abacaxi é diurético e fonte de vitamina C, um poderoso antioxidante que combate os radicais livres. As folhas de hortelã possuem ação digestiva.
Posted by Mundo Verde on 16 de agosto de 2010
Você sabia que o que define a realeza nas colmeias é a qualidade do alimento? As abelhas-rainhas não nascem assim, elas se tornam rainhas com o passar do tempo a partir da alimentação que recebem, ou seja, da geleia real. E se esse produto faz tão bem para as abelhas, imagina o que ele pode fazer por nós.
O consumo da geleia real é recomendado para manter a saúde e melhorar o funcionamento do organismo. Usada como complemento alimentar, ela é fonte de proteínas, gorduras boas, vitaminas e minerais antioxidantes.
Em testes com animais, a geleia real reduziu os níveis de colesterol e triglicérides e apresentou ação antiinflamatória. Também existem relatos de que o seu consumo traz benefícios para diminuir o cansaço físico e mental, melhorar o apetite e fortalecer o sistema imunológico.
Os benefícios para a beleza são gerados pelos antioxidantes presentes na geleia real. Eles ajudam a retardar o processo de envelhecimento e rejuvenescem a pele.
A geleia real pode ser encontrada in natura e também em cápsulas. Ela pode ser adicionada ao mel e misturada em sucos, tapiocas e torradas. Para encontrar a geleia real, consulte a loja Mundo Verde mais perto de você. No próximo post, daremos dicas de receitas deliciosas!
Sinta os benefícios da geleia real na sua vida!
Posted by Mundo Verde on 13 de agosto de 2010
Desde o momento em que acordamos até quando vamos dormir, o ato de consumir está presente em nossas vidas. Somos seres consumidores de energia, alimentos, roupas. Porém, é importante lembrar que tudo o que compramos e utilizamos gera impactos no planeta. Para vivermos em um mundo saudável e deixarmos bons frutos para as próximas gerações, é importante prestar bastante atenção no que consumimos.
O Blog Mundo Verde apoia o Consumo Sustentável, apoie você também! Nós listamos algumas dicas de hábitos saudáveis para cuidarmos do nosso planeta.
Substitua as sacolas plásticas por Ecobags. Um plástico leva cerca de 400 anos para se decompor no meio ambiente e toda sacola plástica que usamos tem sempre um destino certo: o lixo. Substitua essas sacolas por ecobags. Assim você transporta suas compras de forma muito mais sustentável e ainda pode escolher um modelo que tenha a sua cara, para andar bem na moda.
Utilize produtos reciclados. Desta forma, você incentiva o processo de reciclagem e reutilização. Imagine quanta coisa não pode sair do lixo e se tornar um produto novinho em folha, deixando de poluir o ambiente para ser útil para alguém? Nas lojas da Rede Mundo Verde, todo o material de comunicação é feito com produtos recicláveis e os uniformes dos funcionários são de tecido Pet (material que utiliza algodão e fibras de garrafas Pet recicladas em sua composição).
Use produtos de limpeza biodegradáveis. Assim, você contribui para a diminuição da quantidade de resíduos tóxicos nos rios e mares. Sempre que for ao supermercado escolher os produtos de limpeza para a sua casa, fique atento ao rótulo para ver se ele contém esta especificação. Outra dica é substituir o uso do detergente por receitas caseiras. Uma solução de vinagre ou limão diluídos em água serve para limpar vidros e tirar gordura. No forno, basta uma mistura de água quente com bicarbonato de sódio, que deve ser passada com um pano fino.
Gostou das dicas? Em breve o Blog Mundo Verde fala mais sobre sustentabilidade para você. Enquanto isso, pode deixar a sua própria dica nos nossos comentários.
Seja um consumidor sustentável! Vamos nos unir para um planeta melhor!
Posted by Mundo Verde on 12 de agosto de 2010
Gostaríamos de agradecer a todos os que participaram da Mundo Verde e Ecofit. Foram dias de expectativa até a divulgação do resultado final.
Para realizar o sorteio, listamos os participantes de acordo com a data de postagem dos comentários:
1 – Laura
2 – Bianca Saliba
3 – Claudia Merz
4 – Rosemeire Ferreira
5 – Márcia Rodrigues
6 – Miriam Oliveira
7 – Sandra Regina
8 – Líber Santini
9 – Leila de Araújo
10 – Carolina Rodrigues
11 – Lurdes Guimarães
12 – Meire
13 – Renata Alves
Depois, utilizamos o site Random.org para realizar o sorteio, que você confere neste link e na imagem abaixo:
Parabéns aos ganhadores:
1 – Laura
2 – Bianca Saliba
3 – Claudia Merz
4 – Rosemeire Ferreira
5 – Márcia Rodrigues
6 – Miriam Oliveira
7 – Sandra Regina
8 – Líber Santini
10 – Carolina Rodrigues
11 – Lurdes Guimarães
Nós encaminharemos um e-mail informando sobre o procedimento para a retirada dos vales. Se você não recebeu o e-mail entre em contato com blog@mundoverde.com.br até a segunda-feira 16 de agosto. Depois desta data, repassaremos o prêmio para os outros participantes. Para quem não ganhou, aguardem as próximas promoções do Blog Mundo Verde.
Mundo Verde e Ecofit: por uma vida mais saudável!
Posted by Mundo Verde on 11 de agosto de 2010
Agora que você já sabe um pouco mais sobre fitoterapia, vamos falar sobre chás. A forma de preparo dos chás depende da parte da planta que será utilizada. O mais comum é fazer o chá através de infusão, mas você também pode fazer por decocção. Confira o método mais adequado para cada caso:
Infusão: modo tradicional de preparar o chá. Utilizada para folhas e flores. Colocar a planta em um recipiente e jogar água fervente. Deixar em recipiente tampado por cerca de 10 minutos. Coar e beber em seguida.
Decocção: utilizada para as raízes, rizomas, caules, sementes ou cascas da planta. Colocar a planta em água fria. Deixar ferver por alguns minutos. Coar e servir.
A proporção utilizada para o preparo dos chás é de 1 a 2 colheres de chá para cada xícara de água. A nutricionista da Rede Mundo Verde, Bruna Murta, preparou duas receitas para o nosso blog. Um delas é de chá de camomila com melissa e a outra é um suco de chá-verde com hortelã. Duas opções deliciosas e saudáveis, que não possuem quantidades significativas de calorias.
Chá de camomila com melissa
Ingredientes: 1 colher (chá) de camomila; 1 colher (chá) de melissa; 1 xícara (água).
Modo de preparo: Colocar as plantas em um recipiente e jogar água fervente. Deixar em recipiente tampado por cerca de 10 minutos. Coar e beber em seguida.
Rendimento: 1 porção
Suco de abacaxi, chá verde e hortelã
Ingredientes: 1 xícara (chá) de chá verde; 2 rodelas de abacaxi; 4 folhas de hortelã; ½ xícara de água mineral.
Modo de preparo: Preparar a infusão de chá verde. Deixar esfriar e levar à geladeira. Colocar no liquidificador o chá verde gelado, as rodelas de abacaxi, as folhas de hortelã e a água mineral. Bater bem e servir.
Rendimento: 1 porção
Para consultar os benefícios dessas ervas para o organismo, consulte nosso post sobre fitoterapia. Fique ligado no blog Mundo Verde para outras informações sobre saúde e bem–estar!
