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Como a alimentação pode auxiliar nas cãibras?

A cãibra é uma contração rápida e dolorosa de um músculo ou de vários músculos, e que podem afetar qualquer parte do corpo, mas que normalmente surge nos pés, mãos … Continue lendo “Como a alimentação pode auxiliar nas cãibras?”

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Intolerância à lactose x Alergia à proteína do leite

Você entende a diferença? Mesmo sendo o leite e seus derivados, os desencadeadores de ambas as alterações, são dois problemas diferentes e necessitam de tratamentos diferentes também. Mesmo sendo considerado … Continue lendo “Intolerância à lactose x Alergia à proteína do leite”

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Como a alimentação pode te ajudar na Asma?

No dia 01/05 temos o Dia Mundial de Combate a Asma. Um tema pertinente que atinge mais de 6 milhões de pessoas no Brasil, matando 3 pessoas por dia, segundo … Continue lendo “Como a alimentação pode te ajudar na Asma?”

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Dicas de Alimentação para melhorar a saúde dos olhos

Você sabia que até seus olhos podem ser beneficiados com uma alimentação saudável? E existem alguns alimentos/nutrientes que são específicos para cuidar da saúde dos olhos e assim, prevenir alguns … Continue lendo “Dicas de Alimentação para melhorar a saúde dos olhos”

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Dia Mundial sem Tabaco

No dia 31/05 comemora-se mundialmente o dia sem tabaco e este é um ótimo dia para relembrar dos malefícios causados pelo consumo do cigarro, que impacta não somente na saúde, … Continue lendo “Dia Mundial sem Tabaco”

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Tireoide: dicas de alimentos que ajudam ou prejudicam o seu funcionamento.

A glândula tireoide esta localizada na parte anterior do pescoço e é responsável pela síntese de dois hormônios: a triiodotironina (T3) e a tiroxina (T4). São estes, os hormônios responsáveis … Continue lendo “Tireoide: dicas de alimentos que ajudam ou prejudicam o seu funcionamento.”

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