19 de June de 2013
Postado por: Mundo Verde em 18 de Fevereiro de 2013
A associação de um treinamento físico adequado e o consumo de nutrientes específicos exerce influência positiva no desempenho de esportes, sabia? Já que amanhã é Dia do Esportista, que tal comemorar praticando hábitos saudáveis?
Postado por: Mundo Verde em 18 de Fevereiro de 2011
Amanhã, dia 19 de fevereiro, comemoramos o Dia do Esportista.
A sistematização do esporte como competição teve origem grega e foi a partir daí que surgiu o que hoje conhecemos como Olimpíadas – que receberam esse nome por que aconteciam em um vilarejo grego chamado Olímpia e eram oferecidas a Zeus, o deus do Olimpo, como uma comemoração.
Ao praticar exercícios, seja coletiva ou individualmente, o esportista está aperfeiçoando as atividades do seu corpo e de sua mente e assim, empregando sua força, habilidade e inteligência, com o objetivo de vencer os adversários que enfrenta direta ou indiretamente. Então, o esportista é aquele que tem como principal objetivo superar outros competidores e até a si mesmo, em suas próprias limitações.
O esporte é um dos melhores meios para garantir um envelhecimento saudável e uma boa qualidade de vida, e ele pode nos ajudar no seguinte:
E vamos lembrar que o mais importante é praticar e não competir!
Parabéns a todos os Esportistas!
