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Como você cuida da saúde no inverno ?
Reforço minha alimentação, tomando cuidado para não exagerar nas calorias

Dou preferência aos alimentos ricos em vitamina C

Incluo no cardápio aos alimentos quentes como sopas e chás

Mesmo com o frio, não deixo de praticar atividades físicas

Todas as alternativas


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