GELATINA CASEIRA COM FRUTAS – Mundo Verde
Gelatina-Caseira-de-Frutas-sem-acucar

GELATINA CASEIRA COM FRUTAS

Ingredientes

1 colher (sopa) de gelatina sem sabor

300 ml de água filtrada

300 ml de suco natural (sem açúcar)

150 g de mix de frutas desidratas

Modo de Preparo

Dissolva a gelatina na água e aqueça levemente no fogo. Desligue o fogo e acrescente o suco sem açúcar, as frutas desidratadas e misture bem (sugestões de sucos: uva integral, laranja, abacaxi, melancia ou morango; sugestões de frutas: cranberry, goji berry, blueberry, golden berry e uvas passas). Coloque em potinhos e leve para a geladeira até endurecer.

É bom saber

gelatina é um alimento fonte de proteína, em especial o colágeno, que ajuda na manutenção da firmeza e elasticidade da pele, além de fortalecer unhas, cabelos, articulações e ossos.

Rendimento

6 porções

Calorias por porção

40 kcal por porção

Você também pode gostar de:

PROCURAR POR PALAVRA-CHAVE

Pao-de-Polvilho

PÃO DE POLVILHO

Essa receita também leva semente de linhaça e óleo de coco.

SAIBA MAIS

AVEIA EM FLOCOS COM FRUTAS

As especiarias dão um toque especial nessa receita.

SAIBA MAIS
12

SALADA DE FOLHAS COM FIGO E TOFU

Com poucas calorias, essa salada delíciosa é rica em proteínas.

SAIBA MAIS
SALADA-DE-FOLHAS-COM-FIGO-E-TOFU
Doce Casca de Maracujá
5

SMOOTHIE DE BANANA E BLUEBERRY

Mais um smoothie delicioso para refrescar seu dia.

SAIBA MAIS
Smoothie-de-banana-com-blueberry

INSCREVA-SE E RECEBA NOSSA NEWSLETTER

Cadê meu Mundo Verde?
Encontre aqui a loja mais pertinho de você.