molho-de-hortelã

MOLHO DE HORTELÃ COM ÓLEO DE COCO

Ingredientes

1 maço de hortelã (use apenas as folhas)

1 xícara de óleo de coco

Sal marinho e pimenta a gosto

1 colher de sopa de limão

Modo de Preparo

Picar a hortelã bem miudinha (é desaconselhável bater no liquidificador ou processador, pois muda o sabor, deixando com gosto de mato). Acrescentar o limão e ir juntando o óleo aos poucos, batendo com um garfo, para que fique cremoso. Acrescente o sal, a pimenta e outros temperos a gosto.

É bom saber

o óleo de coco fortalece o sistema imunológico, pois apresenta alta concentração de ácido láurico, o mesmo presente no leite materno, possibilitando dessa forma o combate às infecções bacterianas, virais e fúngicas. Auxilia também na regulação da função intestinal, ajuda a eliminar as bactérias patogênicas do intestino, favorecendo o crescimento da flora intestinal.

Rendimento

45 porções

Calorias por porção

20 cal

Você também pode gostar de:

PROCURAR POR PALAVRA-CHAVE

SALADA-DE-FOLHAS-COM-FIGO-E-TOFU

SALADA DE FOLHAS COM FIGO E TOFU

Com poucas calorias, essa salada delíciosa é rica em proteínas.

SAIBA MAIS

SMOOTHIE DE GOJI BERRY COM ABACAXI

Todos os benefícios da goji berry nesse smoothie delicioso.

SAIBA MAIS
smoothie-goji-berry

SMOOTHIE DE BANANA E BLUEBERRY

Mais um smoothie delicioso para refrescar seu dia.

SAIBA MAIS
Smoothie-de-banana-com-blueberry

CURAU LIGHT

Uma delícia de curau bem levinho.

SAIBA MAIS
curau-light
SMOOTHIE-DE-BANANA-E-AMÊNDOAS

SMOOTHIE DE BANANA E AMÊNDOAS

Mais uma opção deliciosa de smoothie.

SAIBA MAIS

SARDINHA RECHEADA COM ESPINAFRE

Mais uma opção de salada deliciosa e saudável.

SAIBA MAIS
sardinha-espinafre

INSCREVA-SE E RECEBA NOSSA NEWSLETTER

Cadê meu Mundo Verde?
Encontre aqui a loja mais pertinho de você.