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MOUSSE DE CACAU FUNCIONAL

Ingredientes

½ abacate

2 bananas médias picadas

3 colheres (sopa) rasas de adoçante culinário

2 colheres (sopa) de cacau em pó

Modo de Preparo

No liquidificador, coloque o abacate, as bananas picadas, o adoçante e o cacau. Bata até ficar cremoso em ponto de mousse. Despeje em uma tigela ou em 5 potinhos individuais. Coloque para gelar e tire da geladeira na hora de servir.

É bom saber

O cacau em pó possui efeito antioxidante, reduz agregação plaquetária e auxilia no controle do colesterol. Além disso, o cacau puro não possui adição de açúcar.

Rendimento

5 porções

Calorias por porção

73 calorias por porção

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