pizza4

PIZZA COM MASSA DE COUVE-FLOR

Ingredientes
  • 3 colheres (sopa) de farinha de amêndoas
  • 1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada Mundo Verde Seleção
  • 100 g de couve-flor
  • 1 ovo
  • 1 colher (chá) de orégano
  • 1 tomate fatiado
  • 3 colheres (sopa) de molho de tomate
  • 1 colher chá de óleo de coco Mundo Verde Seleção
  • 50 g de queijo mussarela light
  • Sal rosa do Himalaia Mundo Verde Seleção a gosto
  • Orégano gosto
Modo de Preparo

Pré-aqueça o forno a 180 °C. Coloque a couve-flor no processador até os pedaços ficarem triturados, como se fosse uma farofinha. Coloque a “farofinha” no micro-ondas por 6 minutos para cozinhar. Com a ajuda de um pano de prato, esprema a couve-flor para retirar o excesso de água. Junte a farinha de amêndoas e linhaça dourada, o ovo, o orégano e uma pitada de sal, e misture bem. Espalhe a mistura em uma forma untada com o óleo de coco. Asse em forno a 180°C por 15 minutos ou até as bordas começarem a dourar. Cubra a massa com o molho de tomate, queijo mussarela light, rodelas de tomate e orégano a gosto. Retorne ao forno para esquentar o recheio da pizza por 5 a 10 minutos.

Você também pode gostar de:

PROCURAR POR PALAVRA-CHAVE

chia_e_linhaca

HAMBÚRGUER DE CHIA E LINHAÇA

Sem lactose, vegetariano, rico em fibras e low carb.

SAIBA MAIS

PICOLÉ DE MANGA DIET

Picolé de manga super saudável, tem como saudável?

SAIBA MAIS
shutterstock_190875680

TABULE DE QUINOA

Lentilha, quinoa e fava nessa maravilhosa mistura.

SAIBA MAIS
shutterstock_231222595

ESPAGUETE AO GENGIBRE

O gengibre age como antibiótico e possui ação anti-inflamatória.

SAIBA MAIS
espaguete-ao-gengibre
SOPA-DE-INVERNO-CONDIMENTADA

SOPA DE INVERNO CONDIMENTADA

Cheia de legumes para te aquecer no inverno.

SAIBA MAIS

MOUSSE DE CACAU

Tudo fica mais gostoso como cacau.

SAIBA MAIS
mousse-de-chocolate

INSCREVA-SE E RECEBA NOSSA NEWSLETTER

Cadê meu Mundo Verde?
Encontre aqui a loja mais pertinho de você.