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SOPA DE COUVE COM NOZES

A couve manteiga é rica em cálcio e magnésio.

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SOPA DE QUINOA COM LEGUMES

Essa sopa deliciosa vai melhorar a saúde do seu intestino.

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SUFLÊ DE LEGUMES COM CHIA

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PICOLÉ DE MANGA DIET

Picolé de manga super saudável, tem como saudável?

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SALADA DE CEREAIS COM FRANGO

Sua próxima refeição é fonte de fibras e está completinha aqui.

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SMOOTHIE DE BANANA E PASTA DE AMENDOIM

Essa receita ainda contém cacau e é uma boa pedida para seu pós treino.

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