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REUNIÃO DA GALERA FIT = FESTIVAL DA TAPIOCA!

Toda vez que a galera se reúne para uma confraternização, a primeira ideia que vem na cabeça é: #partiuchurrasco.

Pois é, mas e a galera que quer se manter saudável, como fica? Afinal, o churrasco é uma ceia maravilhosa, porém, cheia de gorduras e muita cerveja, que acaba com a nossa dieta da semana!

Pensando em nós e em todos que querem se manter saudáveis durante o fim de semana, e ainda se reunir com os amigos, nós criamos a Tapiocada! O que é a Tapiocada? É o “churrasco” das tapiocas!

E como funciona esse evento? Primeiro você junta a galera que é fit, assim como você, elege o tapioqueiro da turma, compra os ingredientes para os recheios, as frutas para os sucos e depois é só começar a Tapiocada!

Curtiu a ideia? Então faça uma tapiocada esse fim de semana! Olha só alguns dos sabores deliciosos que você e seus amigos podem aproveitar:

– frango desfiado com requeijão;

– frango desfiado com cenoura ralada;

– muçarela, requeijão e palmito;

– pizza: tomate, muçarela de búfala light, chia e peito de peru;

– queijo branco e coco ralado;

– queijo branco, tomate, pimentão, cebola, manjericão e orégano;

– queijo branco com peito de peru;

– queijo minas com ervas;

– ricota, tomate e orégano;

– salada de frutas: manga, kiwi, banana e morango;

– banana assada com cacau em pó;

– damasco, ameixa, morango e cereja.

E os sucos?

– melancia com gengibre;

– suco verde;

– laranja com morango e linhaça;

– smoothie de laranja com cenoura;

– frutas vermelhas com chia;

– morango, amora e água de coco;

– kiwi, abacaxi e gengibre;

– suco de açaí.

Pode falar: aqui você viu um montão de ideias e zero desculpas. Seja feliz, mantenha sua vida social e bom apetite!

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