SALADA-DE-FRUTAS-COM-CREME-DE-MANGA

SALADA DE FRUTAS COM CREME DE MANGA

Ingredientes

2 mangas, de preferência orgânicas

1 colher (sopa) de mel, de preferência orgânico

2 xícaras (chá) de abacaxi cortado em cubos, de preferência orgânico

1 xícara (chá) de mamão cortado em cubos, de preferência orgânico

1 xícara (chá) de morangos picados, de preferência orgânicos

Folhas de hortelã

Modo de Preparo

Corte as mangas em pedaços, bata no liquidificador até obter um creme. Acrescente o mel e misture. Distribua o creme em taças. Coloque as frutas sobre o creme e enfeite com as folhas de hortelã. Deixe na geladeira até o momento de servir.

É bom saber

O mel é fonte de carboidratos, que são utilizados como fonte de energia pelo organismo, dando mais disposição.

Rendimento

6 porções

Calorias por porção

140

Você também pode gostar de:

PROCURAR POR PALAVRA-CHAVE

Mousse-funcional-de-cacau

MOUSSE DE CACAU FUNCIONAL

Essa delícia funcional só 73 kcal por porção!

SAIBA MAIS

SALMÃO GRELHADO

O salmão é rico em ômega-3.

SAIBA MAIS
shutterstock_234013279

TABULE DE QUINOA

Lentilha, quinoa e fava nessa maravilhosa mistura.

SAIBA MAIS
shutterstock_231222595

SALADA DE LENTILHA COM NOZES

Também leva ricota temperada.

SAIBA MAIS
19
LINGUADO-COM-TANGERINA-E-GENGIBRE

LINGUADO COM TANGERINA

Essa receita também leva gengibre.

SAIBA MAIS

SALADA DE FUSILLI INTEGRAL

Que tal uma salada refrescante e colorida?

SAIBA MAIS
SALADA-DE-FUSILLI-INTEGRAL-REFRESCANTE

INSCREVA-SE E RECEBA NOSSA NEWSLETTER

Cadê meu Mundo Verde?
Encontre aqui a loja mais pertinho de você.