shake-açaí

SHAKE DE AÇAÍ

Ingredientes

Ingredientes

50 g de polpa de açaí orgânica congelada

5 unidades de uva

3 morangos

200 ml de água de coco

1 pedaço pequeno de gengibre

Modo de Preparo

Higienize bem as frutas. Em seguida, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar com uma consistência espessa. Beba em seguida.

É bom saber

O açaí é rico em antioxidantes que combatem os radicais livres, desempenhando papel importante na prevenção do câncer e redução dos níveis de colesterol. Rico em vitamina C, fortalece o sistema imunológico.

Rendimento

1 porção

Calorias por porção

215 kcal

Você também pode gostar de:

PROCURAR POR PALAVRA-CHAVE

shutterstock_371718025

WRAP COM SALMÃO E ERVA-DOCE

Com salmão, erva-doce e cream cheese light.

SAIBA MAIS
Sucha - Antioxidante

VITAMINA DE ABACAXI COM BLUEBERRY

Feita com iogurte, essa bebida tem ação antiinflamatória.

SAIBA MAIS
VITAMINA-DE-ABACAXI-COM-BLUEBERRY-E-IOGURTE
TAPIOCA VERDE COM CHIA
hamburguer-de-frango-com-aveia

HAMBÚRGUER DE FRANGO COM AVEIA

Frango é sempre uma boa escolha para quem está de dieta.

SAIBA MAIS

COZIDO MARROQUINO COM QUINOA

A quinoa é um cereal rico em vitaminas e minerais.

SAIBA MAIS
cozido-marroquino

INSCREVA-SE E RECEBA NOSSA NEWSLETTER

Cadê meu Mundo Verde?
Encontre aqui a loja mais pertinho de você.