shutterstock_384906949

SHAKE COM MACA PERUANA

Ingredientes

1 copo de água

1 scoop de whey protein isolado

1 colher de sopa de maca peruana

1 colher de sopa de quinoa

1 banana

1 colher de sobremesa de canela em pó

Gelo

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

É bom saber

A maça peruana é fonte de vitaminas, minerais, proteínas e fibras, além de auxiliar na perda de peso e no ganho de massa muscular. Também diminui os sintomas da menopausa, previne contra osteoporose e melhora a libido sexual. Fonte de ômega 3, contribui com a prevenção e o controle da diabetes.

Rendimento

1 porção

Calorias por porção

240 Kcal

Você também pode gostar de:

PROCURAR POR PALAVRA-CHAVE

omelete

OMELETE DE RICOTA COM CENOURA

Café da manhã? Almoço? Serve para os dois.

SAIBA MAIS

MUFFIN FORMIGUEIRO

Essa receita é feita com farinha de trigo integral.

SAIBA MAIS
muffin-formigueiro

VITAMINA DE AÇAÍ

Energia para o dia todo com essa vitamina de açaí.

SAIBA MAIS
vitamina-de-açaí

SUCO DE AÇAÍ

Essa receita também leva couve e mel.

SAIBA MAIS
SUCO-DE-AÇAÍ

MUFFIN ORGÂNICO DE BANANA

Experimente esse bolinho todinho natural e saudável.

SAIBA MAIS
MUFFIN-DE-BANANA,-AVEIA-E-CHIA

INSCREVA-SE E RECEBA NOSSA NEWSLETTER

Cadê meu Mundo Verde?
Encontre aqui a loja mais pertinho de você.