SMOOTHIE-DE-BANANA,-MAÇÃ-E-CANELA

SMOOTHIE DE BANANA E MAÇÃ

Ingredientes
  • 1 banana congelada
  • 1 maçã
  • 1 pote de iogurte natural desnatado
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • Água gelada
Modo de Preparo

Bata tudo no liquidificador, adicione a água gelada aos poucos, até a consistência desejada.

É bom saber

canela é uma especiaria que possui ação antioxidante, termogênica, auxiliando no emagrecimento.  Auxilia ainda no controle dos níveis de colesterol e de glicose no sangue, funciona como anti-inflamatória, estimula o sistema imunológico, além de ser antibacteriana e antifúngica.

Rendimento

1 porção

Calorias por porção

175 kcal

Você também pode gostar de:

PROCURAR POR PALAVRA-CHAVE

Sucha - Antioxidante

SMOOTHIE DE PÊSSEGO

Essa receita também leva aveia e chia.

SAIBA MAIS
SMOOTHIE-DE-PÊSSEGO-COM-AVEIA-E-CHIA

CUPCAKE DE CACAU

Esse cupcake funcional é tudo o que você precisava. Vem vem!

SAIBA MAIS
cupcake-de-cacau-funcional

SOPA DE FREEKEH

Essa receita sem lactose é ideal para quem está de dieta.

SAIBA MAIS
shutterstock_113576782
alfajo-amaranto

ALFAJOR COM AMARANTO

Aprenda a fazer esse delicioso alfajor.

SAIBA MAIS

MUFFIN DE AMENDÔAS

Aprenda essa delícia saudável.

SAIBA MAIS
muffin_foto

INSCREVA-SE E RECEBA NOSSA NEWSLETTER

Cadê meu Mundo Verde?
Encontre aqui a loja mais pertinho de você.