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SMOOTHIE DE CHÁ VERDE

Ingredientes

1/2 xícara de chá-verde bem gelado

1/2 xícara de leite de amêndoa sem açúcar

1 colher (chá) de canela

1 colher (sopa) de mel

1/2 banana

Modo de Preparo

Bata tudo no liquidificador e acrescente gelo a gosto.

É bom saber

Chá-verde: auxilia na queima de gordura corporal por ser rico em cafeína; possui antioxidantes, o que evita o envelhecimento precoce das células e previne doenças, como câncer, diabetes, hipertensão e doenças do coração.

Rendimento

1 porção

Calorias por porção

139 kcal por porção

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