SMOOTHIE-DE-PAPAIA-E-KIWI

SMOOTHIE DE PAPAIA

Ingredientes

1/2 papaia

1 xícara (chá) de bebida de arroz ou de amêndoa

Suco de 1/2 laranja

1 colher (chá) de mel

4 cubos de gelo

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar cremoso. Sirva.

É bom saber

A papaia contém boas quantidades de vitaminas A e C, que estimulam a tonicidade da pele.

Rendimento

1 porção

Calorias por porção

200 Kcal por porção

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