5

SUCO DE CHÁ VERDE E UVA

Ingredientes

1 copo de água fervente

1 sachê de chá verde

5 uvas escuras sem caroços

1 copo de água de coco

1 colher (sopa) de mel

Modo de Preparo

No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo. Coe numa peneira e sirva em seguida.

É bom saber

O chá verde é fonte de epigalocatequinas (EGCG), um poderoso antioxidante que ajuda na redução dos níveis de colesterol total e LDL – colesterol. Seu consumo ajuda a prevenir infarto e acidente vascular cerebral (AVC), pois inibe a formação de coágulos sanguíneos.

Rendimento

2 porções

Calorias por porção

102

Você também pode gostar de:

PROCURAR POR PALAVRA-CHAVE

shutterstock_234013279

SALMÃO GRELHADO

O salmão é rico em ômega-3.

SAIBA MAIS

MUFFIN ORGÂNICO DE BANANA

Experimente esse bolinho todinho natural e saudável.

SAIBA MAIS
MUFFIN-DE-BANANA,-AVEIA-E-CHIA

SALADA DE FREEKEH E GRÃO DE BICO

Essa salada também leva ervas e é fonte de fibras.

SAIBA MAIS
shutterstock_253829278-(1)

SOPA DE INVERNO CONDIMENTADA

Cheia de legumes para te aquecer no inverno.

SAIBA MAIS
SOPA-DE-INVERNO-CONDIMENTADA
BISCOITO-DE-CANELA

BISCOITO DE CANELA

Se você ama canela, vai se apaixonar por essa receita.

SAIBA MAIS

SMOOTHIE DE BANANA E PASTA DE AMENDOIM

Essa receita ainda contém cacau e é uma boa pedida para seu pós treino.

SAIBA MAIS
shutterstock_194770670

INSCREVA-SE E RECEBA NOSSA NEWSLETTER

Cadê meu Mundo Verde?
Encontre aqui a loja mais pertinho de você.