10

VITAMINA DE ABACATE

Ingredientes

½ abacate maduro, de preferência orgânico

1 copo de bebida vegetal de arroz

1 colher (sopa) de aveia em flocos

1 colher (chá) de mel orgânico

1 colher (chá) de óleo de abacate

Modo de Preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Servir em seguida.

É bom saber

O abacate possui betasitosterol, que auxilia no controle das taxas de cortisol, auxiliando no controle da compulsão alimentar e redução do acúmulo de gordura na região abdominal.

Rendimento

2 porções

Calorias por porção

110 calorias

Você também pode gostar de:

PROCURAR POR PALAVRA-CHAVE

bolo-de-quinoa

BOLO DE QUINOA

Essa receita não contém lactose ou glúten.

SAIBA MAIS

BATIDA DE ABACAXI

Tá afim de se refrescar? Então, essa batida é perfeita pra você.

SAIBA MAIS
batida-de-abacaxi
Smoothie Acai Morango Banana

EMPADINHA FIT DE FRANGO SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

Um dos salgados mais saborosos do Brasil, bem saudável pra você.

SAIBA MAIS
empadinha-fit
12

AVEIA EM FLOCOS COM FRUTAS

As especiarias dão um toque especial nessa receita.

SAIBA MAIS

SALADA DE FREEKEH E GRÃO DE BICO

Essa salada também leva ervas e é fonte de fibras.

SAIBA MAIS
shutterstock_253829278-(1)

INSCREVA-SE E RECEBA NOSSA NEWSLETTER

Cadê meu Mundo Verde?
Encontre aqui a loja mais pertinho de você.