A pipoca é feita a partir do milho, um grão rico em antioxidantes, chamados de polifenóis. Comparando com algumas frutas e vegetais, o milho contém proporcionalmente, mais antioxidantes. Fonte de vitaminas do complexo B, manganês, magnésio e fibras, presente principalmente na casca. Confira seus benefícios, tipos e sabores!
A pipoca tem diversos benefícios, tais como:
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Existem diversas opções de pipoca disponíveis, desde as tradicionais doce e salgada, até às pipocas gourmet de diversos sabores, como por exemplo: pipoca de leite ninho, pipoca de brigadeiro e pipoca lemon pepper.
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A pipoca doce contém mais calorias, assim, o ideal é consumir em menores quantidades e procurar receitas mais saudáveis. Uma opção de como fazer pipoca doce mais nutritiva, é utilizar ingredientes como o cacau em pó, açúcar mascavo, óleo de coco e até mesmo a canela. Fica uma dica!
A pipoca é um alimento com poucas calorias e contém fibras, que prolongam a sensação de saciedade. Assim, pode auxiliar na perda de peso, desde que consumida com moderação, sem açúcar, gordura e muito sal, além de ser aliada a uma boa alimentação, prática de exercícios físicos e consumo de água regularmente.
A ótima notícia é que na Mundo Verde você encontra diversas opções de pipocas, com variedades de sabores. E sabe o melhor? Com preços imbatíveis! Confira!