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Açúcar branco e seus malefícios: Conheça outras opções de açúcares

O problema do açúcar refinado, é que ele é 100% caloria, sem valor nutricional. O açúcar ou a sacarose é um carboidrato formado por glicose e frutose, é conhecido por … Continue lendo “Açúcar branco e seus malefícios: Conheça outras opções de açúcares”

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Desmistificando os Suplementos

A nutrição esportiva não está somente relacionada aos atletas, ela pode também ser aplicada aos praticantes de atividade física, que buscam qualidade de vida, saúde, estética e bem-estar. Para compensar … Continue lendo “Desmistificando os Suplementos”

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DICAS PARA FAZER LOWCARB

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