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SHAKE DE AÇAÍ

Ingredientes

Ingredientes

50 g de polpa de açaí orgânica congelada

5 unidades de uva

3 morangos

200 ml de água de coco

1 pedaço pequeno de gengibre

Modo de Preparo

Higienize bem as frutas. Em seguida, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar com uma consistência espessa. Beba em seguida.

É bom saber

O açaí é rico em antioxidantes que combatem os radicais livres, desempenhando papel importante na prevenção do câncer e redução dos níveis de colesterol. Rico em vitamina C, fortalece o sistema imunológico.

Rendimento

1 porção

Calorias por porção

215 kcal

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