Smoothie-de-banana-com-blueberry

SMOOTHIE DE BANANA E BLUEBERRY

Ingredientes
  • 1 xícara (chá) de iogurte sem lactose
  • 1 xícara (chá) de suco de blueberry
  • 1 banana
  • Gelo a gosto
Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

É bom saber

O smoothie é uma excelente opção para lanches e merenda das crianças. O suco de blueberry é fonte de antioxidantes, vitaminas e minerais que são importantes para o bom funcionamento do organismo.

Rendimento

1 porção

Calorias por porção

220 kcal

Você também pode gostar de:

PROCURAR POR PALAVRA-CHAVE

shutterstock_199257659

PANQUECA DE MORANGO E QUEIJO COTTAGE

O queijo cottage é uma boa opção para enriquecer suas receitas.

SAIBA MAIS

SMOOTHIE DE LARANJA COM CENOURA

Aprenda a preparar essa bebida rica em antioxidantes.

SAIBA MAIS
shutterstock_274519613-(1)

PICOLÉ DE FRUTAS

Refrescante e com a cara do verão.

SAIBA MAIS
PICOLÉ-DE-FRUTAS

MUFFIN DE BANANA

Essa receita também leva aveia e chia.

SAIBA MAIS
MUFFIN-DE-BANANA,-AVEIA-E-CHIA
cocada

COCADA DE MARACUJÁ LIGHT

Cocada com maracujá e light: não dá pra ficar melhor! Aprenda a fazer essa receita deliciosa.

SAIBA MAIS

RISOTO DE AMÊNDOAS E DAMASCO

Quer experimentar um risoto diferente? Prova esse!

SAIBA MAIS
risoto

INSCREVA-SE E RECEBA NOSSA NEWSLETTER

Cadê meu Mundo Verde?
Encontre aqui a loja mais pertinho de você.