shutterstock_278030639

SUCO DE COUVE E LARANJA

Ingredientes

3 folhas de couve rasgadas (bem lavadas e com talos)

2 laranjas descascadas (mantenha a parte branca das laranjas)

1 pedaço de gengibre sem casca (1 cm)

Adoçante a gosto se necessário

1 litro de água

Modo de Preparo

Corte as laranjas em pedaços, tire as sementes e coloque no liquidificador.

Junte a couve, o gengibre, a água e bata bem. Coe, adoce com adoçante e sirva em seguida.

É bom saber

A laranja é rica em bioflavonoides. Esses antioxidantes são conhecidos pelas suas propriedades em dilatar os vasos sanguíneos e em promover uma circulação saudável, assim como promover um efeito preventivo anti-inflamatório dentro do organismo.

Rendimento

4 porções

Calorias por porção

25 kcal

Você também pode gostar de:

PROCURAR POR PALAVRA-CHAVE

pizza6

PIZZA DE FRANGO COM REQUEIJÃO LIGHT

Sem lactose, vegetariano, rico em fibras e low carb.

SAIBA MAIS
Cookies Goji Berry
receita_molho_melancia_pimentao

SALADA DE ABOBRINHA COM NOZES

Essa receita também leva damasco e hortelã.

SAIBA MAIS
SALADA-DE-ABOBRINHA-COM-NOZES,-DAMASCO-E-HORTELÃ
bolo-de-quinoa

BOLO DE QUINOA

Essa receita não contém lactose ou glúten.

SAIBA MAIS

MACARRÃO INTEGRAL COM E ABOBRINHA

Essa receita é feita com molho de ricota.

SAIBA MAIS
macarrao-integral

INSCREVA-SE E RECEBA NOSSA NEWSLETTER

Cadê meu Mundo Verde?
Encontre aqui a loja mais pertinho de você.